Yến mạch được xem là một trong những loại thực phẩm vô cùng phổ biến trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, loại thực phẩm này thường được chế biến thành những món ăn như cháo, ngũ cốc,..Việc lặp đi lặp lại các món đó thường xuyên sẽ tạo cho người dùng cảm giác rất ngán. Để giải quyết vấn đề đó, thì tại bài viết tiếp theo này của Điện Máy HoKi, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu sữa yến mạch để thay đổi khẩu vị trong quá trình giảm cân vô cùng đơn giản tại nhà nhé.

Cách nấu sữa yến mạch đơn giản

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Yến mạch khô: 60gr
Đường cát trắng: 5~10gr
Nước lọc: 500ml

Các bước thực hiện

Bước 1: cho yến mạch vào xay với 500ml nước cho thật nhuyễn mịn.
Bước 2: lọc hỗn hợp vừa xay qua một chiếc để loại bỏ hoàn toàn các phần bã. Để có thể có được phần sữa béo hơn thì bạn hãy vắt thật khô phần bã.
Bước 3: Cho phần sữa đã lọc lên nấu với lửa vừa, sau đó cho thêm đường và khuấy liên tục cho sữa nóng trong vòng 15 phút, tắt bếp là dùng được

Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có thể tự nấu cho mình món sữa yến mạch vô cùng đơn giản phải không nào. Nếu các bạn là tín đồ nấu ăn thì đừng bỏ qua các bài viết chia sẻ công thức nấu ăn khác của chúng tôi nhé. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các loại thiết bị nhà bếp thông minh như nồi nấu sữa đậu nành, tủ hấp cơm, nồi nấu cháo điện,…Hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn có nhu cầu nhé.